神经衰弱导致的失眠怎么治疗

神经衰弱导致的失眠可以通过调节情绪、改善日常生活方式、药物治疗等方面进行治疗。

1、调节情绪

神经衰弱的患者要学会调整自己的情绪。避免过度紧张、焦虑、烦躁等情绪。可以通过适当听一些舒缓的音乐来缓解自己的情绪，也可以在睡前喝一杯温牛奶或者在白天适量的增加一些体育锻炼，来缓解自己的精神压力。

2、改善日常生活方式

神经衰弱患者要养成良好的生活习惯。按时休息，避免长时间熬夜。在饮食上要注意多吃一些富含维生素B和蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。避免吃一些辛辣刺激的食物，也不要在睡前喝咖啡、浓茶等容易引起兴奋的饮品。

3、药物治疗

如果患者通过上述方式，症状无法得到有效的改善，可以在医生的指导下口服镇静安神的药物，如枣仁安神胶囊、安神补脑液、脑乐静胶囊等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过中医针灸、推拿等方式进行治疗。建议患者注意休息，避免过度劳累，加重病情。