感冒了睡觉的时候会不自觉的哼哼

感冒在医学上的说法为上呼吸道感染，上呼吸道感染患者睡觉的时候会不自觉的哼哼可能是因为鼻咽部充血肿胀、神经衰弱等引起。

1、鼻咽部充血肿胀

上呼吸道感染时分泌的组胺等一些物质会使毛细血管扩张，通透性增加，因此会导致鼻咽部充血肿胀，引起患者呼吸不畅，进而出现睡觉不自觉的哼哼的情况。患者需要在医生的指导下使用减充血剂药物进行对症治疗，比如复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊等，可以选择性的收缩上呼吸道黏膜血管，以缓解症状。发热的患者可遵医嘱服用退热药物如布洛芬等。同时患者注意多喝温开水，促进代谢。

2、神经衰弱

患者因为上呼吸道感染导致神经衰弱、睡眠不佳，可能在睡觉的时候不自觉哼哼的情况发生。建议患者多休息，多喝水，避免劳累，还可多吃富含维生素多的蔬菜和水果，能够帮助提高人体的抵抗力。一般不需要特殊处理，在感冒好转后可以自行缓解。