为什么感冒要多喝水科学原理

感冒要多喝水，有促进炎症消散、补充体液等科学原理。

1、促进炎症消散

感冒本身会有炎症介质的释放，感冒多喝水可以促进代谢，促进炎症介质的消散，所以对于感冒有一定辅助治疗的作用。症状轻微的感冒，多喝水促进代谢，多吃富含维生素的蔬菜水果，如白菜、苹果，提高免疫力，病情较轻者正常情况下可以自愈。

2、补充体液

感冒时很多患者都会出现发热，可能会并发胃肠道相关症状，患者可能会出现恶心、呕吐、腹泻等，而且食欲欠佳，会造成患者体液流失，所以临床上给予患者多喝温开水的建议，能够补充身体体液。其次，如果体内水分不够，可出现不易咯出的黏稠痰液。所以对于感冒的患者，医生可能会建议多喝水，但前提是在患者心、肾功能正常的情况下，少量多次饮水。

感冒期间，避免进食辛辣刺激食物，而且要注意不要着凉，可以适当运动。若经过一段时间调理，没有明显好转，且出现头痛、发热、周身肌肉酸痛等不适症状，需遵医嘱服用对乙酰氨基酚、阿司匹林、布洛芬等药物进行治疗。