高压偏低吃什么好

高压偏低即低血压，低血压患者可以通过食用营养丰富的食物和药物进行调理。

1、食物

低血压可能是由于营养不良、遗传因素等导致，一般会出现头晕、头痛，怕冷、心悸等症状。平时可以适量食用高蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼、瘦肉等食物，有利于提高身体素质，改善营养不良的情况。还可以食用莲子、红枣、桂圆等食物，能够补气益血。

2、药物

高压低除了在食物上能够加强营养，也可以使用药物进行调理，可以在医生指导下服用生脉饮口服液等补益剂调理身体，在用药期间一定要注意多休息，严格遵循医嘱，按时按量的服用药物。

在日常生活中可根据自身情况，可以适当运动，如登山、慢跑、骑自行车等有氧运动，能够促进血液循环，增强体质，有利于身体健康。