焦虑心脏疼是怎么回事

焦虑出现心脏疼通常是因为人处于焦虑状态时易导致严重的自主神经功能失调，可出现胸痛、心脏疼、心动过速、紧张等。此外焦虑心脏疼还可能是由于植物神经紊乱等原因引起。

1、焦虑

焦虑是一种情绪反应，通常与现实刺激有关，其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。临床上可遵医嘱使用苯二氮䓬类药物，来缓解焦虑，主要包括地西泮、艾司唑仑等。平时多休息，让身心轻松，减轻心理焦虑，注意保证充足的睡眠。纤维素是焦虑症患者必须要摄取的营养成分，所以应多吃菠菜、油菜、荞麦、燕麦等新鲜蔬菜和粗粮。也需适量食用瘦肉、豆腐、鲜奶等富含蛋白质的食物，可帮助患者保持精力充沛。

2、植物神经紊乱

植物神经紊乱主要由心理因素引起，如长期精神紧张、心理压力过大等，有时也可由脑部各种器质性疾病、家族性自主神经失调症等导致。常伴有焦虑、紧张、抑郁等情绪变化，也可出现心慌、心脏痛等表现。可遵医嘱适量应用营养神经，调节植物神经功能的药物如维生素B1、谷维素等。植物神经紊乱与精神紧张焦虑密切相关，因此若患者伴有焦虑抑郁症状，可遵医嘱适当应用抗抑郁药物如帕罗西汀、多塞平等。如失眠、焦虑、抑郁情绪严重者，建议找专科心理医生做咨询治疗。