高压112mmHg低压77mmHg准确的说法为收缩压112mmHg及舒张压77mmHg,属于正常的血压。正常的收缩压范围为90-139mmHg,舒张压的范围是60-89mmHg。如果测得收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg,通常认为血压过高。如果测得收缩压<90mmHg或舒张压<60mmHg,通常认为血压偏低。
通常患者测量血压前应静息休息15-30分钟,在休息的时间段内避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒,避免受到惊吓、剧烈运动,因为运动和情绪波动可能使血压出现波动。在休息的时间段内还要避免喝茶、喝咖啡、抽烟,因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因、烟草中的尼古丁都会使血压波动,在测量血压时最好连续测量3次,取平均值才能准确反映当时血压的真实状况。
平时要多锻炼身体,提高身体素质,平时不要过度劳累熬夜,平时要控制情绪波动,避免情绪过于紧张,要保持心情愉快,平时要避免喝过量的浓茶,忌烟、酒。日常生活中避免久坐不动,要适量地进行有氧的运动,而且还应该控制好自己的体重,避免过度肥胖。饮食上也要特别注意,可以吃清淡、易消化的食物,而且还应该戒烟、戒酒。
303人正在问医生39问医生
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
二级 综合医院 公立
广东省潮州市湘桥区西马路100号
二级甲等 综合医院 公立
浙江金华市浦江县浦阳镇恒昌大道158号
二级 综合医院 公立
江苏省江苏省徐州市云龙区建国东路417号
二级甲等 综合医院 公立
哈尔滨市
二级甲等 综合医院 公立
太原市古交古城街37号
二级 专科医院 特色医院
天津市河东区津塘路138号