油性皮肤怎么改善

油性皮肤可以通过调节饮食、注意清洁、使用药物等方式进行改善。

1、调节饮食

油性皮肤的人群，饮食上尽量以清淡为主，可以多吃蔬菜和水果，如苹果、香蕉、白菜、芹菜等，尽量少吃油腻的食物，如肥肉、炸鸡等，有助于改善油性皮肤。

2、注意清洁

油性皮肤的人群，平时要做好皮肤的清洁工作，可以选择温和的洗面奶，清洁皮肤时，要避免过度清洁，以免破坏皮肤屏障，导致油脂分泌更加旺盛。

3、使用药物

如果油性皮肤的人群，出现了毛孔堵塞，可以遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，能够帮助改善毛孔堵塞，也可以使皮肤变得更加光滑细腻。

除此之外，还可以通过加强锻炼等方式进行改善。另外，建议患者平时要避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于改善油性皮肤。