怎样才能得低血糖

一般可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式才能得低血糖。

1、调整饮食

低血糖是一种内分泌疾病，指的是血糖浓度显著下降，导致心悸、大汗、头晕等症状。成人低血糖多是由于过度节食、长期不进食等生理原因引起的，可以通过调整饮食来改善低血糖的症状。平时主要吃富含糖分的食物，如糖果、巧克力、糖水、碳酸饮料、甜面包、饼干等，可以有效缓解低血糖的症状。

2、适当运动

低血糖患者可以选择适当的有氧运动，如游泳、跑步、跳绳等，有利于消耗体内的能量，促进血液循环，增加血糖的生成，从而改善低血糖的症状。

3、服用药物

如果调整饮食和适当运动的效果不明显，可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、葡萄糖酸锌口服溶液、苯乙双胍等药物进行治疗。

除上述外，还可以通过静脉注射葡萄糖来改善症状，需要注意的是，使用药物时应遵医嘱，避免私自用药。