中度高血压怎么办

中度高血压一般可以通过日常调理、药物治疗、手术治疗等方式来缓解，患者需要积极配合医生进行治疗。

1、日常调理

中度高血压可能是由于饮食不当、长期熬夜等原因引起的，在平时要健康饮食，注意低盐、低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、苹果等。同时还要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，适当运动，控制体重。

2、药物治疗

患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物来降压，并且要遵医嘱定期服用，避免私自停药或服用药物不当。

3、手术治疗

如果患者出现了心脑血管疾病，比如冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死等，也可以在医生的指导下通过经皮血管腔内成形术、支架植入术等手术方式进行治疗，术后要保持伤口清洁卫生，避免沾水。

除此之外，还可以通过中医理疗等方式来缓解，在平时生活中要保持积极向上的心态，避免精神压力过大，并且要遵医嘱定期到医院复查。