空腹血糖8.6严重吗?要怎样调理

空腹血糖8.6mmol/L相对比较严重，已经超出了正常范围，但并不代表一定是糖尿病，可以通过饮食、运动、药物等方式调理。

正常情况下，空腹血糖应该在3.9mmol/L-6.1mmol/L之间。如果空腹血糖为8.6mmol/L，已经超出了正常范围，属于比较严重的情况。但空腹血糖8.6mmol/L并不一定是糖尿病，可能是由于情绪过于激动、药物刺激、剧烈运动等原因所导致。如果是由于情绪过于激动所导致，则需要调整心态，避免情绪过于紧张，在调整情绪后一般可以恢复正常。如果是由于药物刺激所导致，则需要在医生的指导下停止服用药物，在停止服用药物后，一般在一段时间后可以恢复正常。如果是由于剧烈运动所导致，则需要在运动前进行热身，避免出现肌肉拉伤的情况。

如果患者长时间出现血糖升高的情况，则需要及时到医院就医，在医生的指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。