猕猴桃含糖量高吗

猕猴桃含糖量一般不高。

猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素A、钾、镁、膳食纤维等营养物质，适当食用可以补充身体所需营养。猕猴桃中的糖分含量比较低，属于低糖类水果，所以糖尿病患者也可以适当食用，一般不会导致血糖升高。但要注意避免过量食用猕猴桃，以免加重胃肠负担，导致出现腹泻、腹痛等症状。

除此之外，猕猴桃还可以与其他食物一起食用，如草莓、蓝莓等，但要注意避免与牛奶、螃蟹等食物一起食用，以免出现不良反应。日常生活中要注意营养均衡，适当进行体育锻炼，如慢跑、打球等，可以帮助提高身体免疫力。