女性雄激素过高怎么调理吃什么食物

女性雄激素过高可以通过调整饮食结构的方式进行调理，可以适当吃一些豆制品，并且也可以吃一些水果、蔬菜等食物。

1、豆制品

女性雄激素过高可能是由于经常吃一些含有雄激素类的食物引起的，比如动物内脏、动物卵巢等，平时适当吃一些豆制品，能够补充身体当中所需要的雌激素，对病情的恢复有一定的好处。

2、水果

平时也可以适当吃一些苹果、香蕉、猕猴桃等水果，里面含有丰富的维生素，能够起到抗氧化的作用，并且还能够调节体内的激素水平。

3、蔬菜

在日常生活中也可以适当吃一些西红柿、黄瓜、菠菜等蔬菜，里面含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，有助于体内毒素的排出。

除了要注意饮食以外，如果症状比较严重，建议应及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要保持良好的心态，避免出现压力过大的情况。