动脉硬化该怎么调理

动脉硬化一般是指动脉粥样硬化，可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式进行调理。

1、调整饮食

如果患者存在动脉粥样硬化的情况，需要及时调整自身的饮食结构，多吃一些低盐低脂的食物，比如荞麦、玉米等，避免吃高油脂、高糖类的食物，比如肥肉、蛋糕等。

2、适当运动

患者还可以适当进行体育锻炼，比如散步、打太极拳等，可以有效促进体内的血液循环，增强身体抵抗力，但是要避免进行剧烈运动，以免增加心脏负担。

3、服用药物

如果患者已经出现了动脉粥样硬化的情况，还需要在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗，可以有效降低体内的胆固醇含量，改善动脉粥样硬化的情况。

除此之外，还可以通过戒烟戒酒等方式进行调理。如果患者的病情比较严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。