严重头皮屑可能与不注意卫生、不良饮食习惯、头癣等原因有关,可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式,使病症得到改善。
1、不注意卫生
平时不注意个人卫生,不勤洗头,可能会导致头皮屑逐渐增多,还可能会伴随头皮瘙痒等症状。建议患者勤洗头,保持头皮清洁卫生。
2、不良饮食习惯
经常吃肥肉、烧烤等油腻食物,可能会导致皮肤油脂分泌过多,出现头发油腻、头皮屑增多等症状。患者可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、白菜等富含优质蛋白维生素的食物,提高免疫力。同时,患者可以通过热毛巾热敷的方式缓解。
3、头癣
平时不注意个人卫生,和真菌感染者共用毛巾,可能会感染真菌,出现皮肤瘙痒、鳞屑等症状。患者可以遵医嘱涂抹盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等抗真菌药物治疗。如果治疗后效果不理想,可以在医生的指导下服用伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物缓解症状。
除此之外,还可能是银屑病等原因引起的,建议患者及时到医院就诊治疗。
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病例:1.避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。 2.戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生。 3、可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋。
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