熬夜掉头发是指熬夜引起脱发,可以通过规律作息、加强营养以及药物治疗进行改善。
1、规律作息
如果作息不规律,长时间熬夜,可能会导致内分泌紊乱,从而引发脱发。因此要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,尽量规律作息,避免熬夜。
2、加强营养
同时也要注意营养的摄入,适当吃一些维生素、蛋白质含量丰富的食物,比如西红柿、胡萝卜、鸡蛋、瘦肉等,能够促进毛囊的生长,可以改善熬夜引起的脱发。
3、药物治疗
如果脱发比较严重,也可以在医生的指导下使用米诺地尔溶液、胱氨酸溶液等药物进行治疗,能够促进毛发的生长,有利于病情的恢复。
除此之外,还要保持愉悦的心情,避免精神压力过大,对病情的恢复有一定的好处。如果通过上述方法,病情无法得到有效改善,建议及时到医院就诊,并采取针对性的治疗措施。
303人正在问医生39问医生
病例:如果发现脱发比较严重,或者六个月左右的脱发现象依然那么严重,还没有停止,那么就要注意了,必须要去医生检查,要在每次洗完头发之后,让它自然晾干,尽量不要用吹风机去吹,更不要去烫头发。