低压88怎么降下来

低压88mmHg可以通过饮食调理、药物治疗等降下来。血压是指血液在血管内流动时所作用在血管壁的侧压力，通常会分为舒张压以及收缩压，舒张压也就是低压，正常值在60毫米汞柱到89毫米汞柱之间，低压88毫米汞柱虽然在正常值范围内，但也属于偏高的情况。

1、饮食调理

患者的日常饮食中，宜以清淡为主，减少含盐、脂肪、胆固醇等食物的摄入。可增加膳食中的钾摄入，增加富钾食物，如新鲜蔬菜、水果和豆类等。增加低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质等。可选择鸡胸肉等脂肪含量较低的肉类。减少钠盐摄入，需特别注意，味精、酱油、腌制品、零食等含钠也较高，需控制摄入。不吃辛辣、刺激、肥腻的食物，戒烟、戒酒。猪肉、牛肉、羊肉等食物富含不饱和脂肪酸，对于血压的控制有不利的影响，建议适当限制摄入。

2、药物治疗

低压偏高从机制上认为与交感神经兴奋性增加有关，药物治疗能够整体把血压下调。可遵医嘱使用β受体阻滞剂如美托洛尔、比索洛尔等，但必须要在医生指导下完成。也可遵医嘱服用非洛地平片、氢氯噻嗪片等药物治疗。平时也需要控制好情绪，不能让情绪起伏过大，避免血压升高。