吃草莓对心脏有一定的好处。草莓营养丰富,含有维生素,叶酸、以及丰富的抗氧化剂花青素,具有防止和修复细胞受损的作用,可降低心脏疾病发生的概率。
草莓中含有丰富的维生素C、维生素A、果胶、纤维素、叶酸等营养物质
,可补充人体所需的营养物质。草莓中还富含丰富的膳食纤维,可刺激胃肠道蠕动,促进胃肠道内的食物消化,改善便秘。此外草莓中的酸性成分可刺激胃液分泌,胃酸分泌过多者食用草莓可加重胃部不适,所以不建议此类患者进食过多。
对心脏有好处的水果较多,还有番茄、香蕉、橘子、苹果、车厘子等。含钾量偏高,膳食纤维、维生素以及微量元素含量较丰富,有较好的心脑血管保护作用。但对于部分合并有糖尿病或肾功能不好的病人,上述水果摄入量需要适可而止,如血糖控制不佳的病人尽量不要食用含糖量过高的水果,如葡萄、哈密瓜等,可能会导致血糖控制不佳。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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