一拉伸胸口疼,可能是因为肌肉拉伤、冠心病以及肋软骨炎等原因所致。患者要注意休息,避免劳累,需要进一步检查以明确诊断来进行对症治疗。
1、肌肉拉伤
身体一拉伸胸口疼痛,考虑是胸部肋间肌肉疼痛症状,通常是由于平时缺乏运动,进行剧烈活动前没有进行足够的热身,运动后出现局部肌肉拉伤,引发局部无菌性炎症导致的疼痛症状。当出现疼痛时,要避免再次做扩胸运动或者拉伸的动作,以避免再次损伤肌肉和胸肋关节。建议给予止疼的药物来进行缓解治疗,比如芬必得、布洛芬等,还可以给予吲哚美辛巴布膏外敷。另外要注意,不论是做什么动作都要避免过度的行为,锻炼时要注意适度,活动量不要太大。
2、冠心病
一拉伸出现胸口疼痛的症状,这种情况考虑是由于冠心病引起的心绞痛。患有冠心病的患者,由于冠状动脉狭窄导致心肌供血不足,这样患者在运动、劳累或者情绪激动时,就容易出现心肌缺血,从而出现心绞痛的症状。建议休息或者口服硝酸甘油以后这种疼痛有可能会缓解,还需要到医院检查一下心电图、心脏彩超以及冠状动脉造影检查。如果存在明显的心肌缺血,出现冠状动脉明显狭窄,还可以进行介入治疗,安放支架或者进行心脏搭桥手术。
3、肋软骨炎
拉伸胸口出现疼痛,最常见的为非特异性肋软骨炎引起。常发生在成年女性,会出现2-5肋软骨交界处疼痛,在活动、深呼吸、咳嗽时会出现加重,并有可能会出现局部压痛,疼痛容易出现反复发作。建议给予局部的热敷理疗,比如用温热毛巾进行热敷理疗,再口服非甾体类的消炎药物,如醋氯芬酸、双氯芬酸或塞来昔布等,这些药物可以明显减轻肋软骨处的无菌性炎症,从而可以达到快速缓解疼痛的治疗效果。
注意休息,避免长时间地剧烈的体育运动锻炼,避免长期伏案工作以及趴着睡觉,因为这些不良的生活习惯,很容易导致局部的损伤。另外还要积极加强饮食,尤其是加强优质蛋白质饮食,积极地纠正营养不良的这种状态。同时在日常的生活工作当中,一定注意避免频繁搬重物。
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病例:早搏患者多吃新鲜蔬菜、水果,少吃辣椒。因为蔬果有利于各种维生素的补充。多吃鱼有利于降低血液中的胆固醇浓度,预防由动脉硬化引起的心血管疾病。一日三餐,多吃清淡易消化的食物,低盐饮食。
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