乳腺增生是怎么引起的

乳腺增生一般是指乳腺增生症。乳腺增生症多考虑是内分泌紊乱引起的，但也不排除是饮食不良、情绪不佳等原因导致的，需要在明确病因后对症治疗。

1、内分泌紊乱

长时间熬夜、精神压力过大等，有可能会导致体内雌激素水平增高，从而诱发乳腺增生症。建议保持良好的生活习惯，早睡早起。

2、饮食不良

长期大量食用含雌激素的食物，如蜂王浆、豆浆等，可能会诱发乳腺增生症。建议调整饮食结构，避免食用含雌激素的食物。

3、情绪不佳

长期精神紧张、焦虑等，有可能会导致内分泌失调，从而诱发乳腺增生症。建议保持良好的心态，可以通过听舒缓的音乐、外出散步等方式放松心情。

除此之外，还可能与乳腺囊肿、乳腺纤维瘤等原因有关，建议及时就医。