低血压高吃什么食物好

低血压高一般指舒张压高，舒张压高吃低盐、低脂、富含蛋白质等食物比较好。

1、低盐食物

低盐食物可以帮助降低血压，因此舒张压高的患者可以吃低盐食物，如冬瓜、芹菜、油麦菜等。

2、低脂食物

低脂食物可以帮助降低血脂，因此舒张压高的患者可以吃低脂食物，如鸡胸肉、鱼肉等。

3、富含蛋白质的食物

蛋白质可以帮助患者增强体质，因此舒张压高的患者可以吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。

除此之外，舒张压高的患者还可以吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉等。建议患者在日常生活中应注意低脂饮食，避免吃油腻、高脂肪的食物，以免导致病情加重。