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什么水果对肺好

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2023-04-15 13:44:0439健康网

通常情况下,雪梨、苹果、枇杷、香蕉、橙子等水果对肺有一定的好处,但水果不具有治疗疾病的作用,患者出现肺部疾病时还需及时就医。

1、雪梨

雪梨含有丰富的果酸、维生素C、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、烟酸等营养成分,适当食用可以补充身体营养,还可以起到润肺、化痰、止咳的作用,对肺部有一定的好处。

2、苹果

苹果含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、苹果酸、柠檬酸、维生素C、烟酸、钾、锌、硒、钙等营养成分,适当食用可以补充身体营养,还可以起到润肺、清肺的作用,对肺部有一定的好处。

3、枇杷

枇杷含有丰富的胡萝卜素、维生素C、膳食纤维、苹果酸、柠檬酸、维生素B1、烟酸、维生素B2等营养成分,适当食用可以起到润肺、止咳的作用,对肺部也有一定的好处。

4、香蕉

香蕉中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、钾、钙等营养物质,适量食用可以起到润肠通便、清热止咳等功效,也对肺部有一定的好处。

5、橙子

橙子含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养物质,具有理气化痰、润肺清肠的功效。经常食用可以起到生津止渴,促进肠胃蠕动的作用,还可以起到润肺的作用。

若患者出现严重不适。应及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,患者在日常生活中要注意多喝水,适当进行运动,提高身体免疫力。

王慧主治医师呼吸内科 哈尔滨医科大学附属第一医院  三级甲等
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