什么叫甘油三脂

甘油三酯是一种脂质成分，是血脂的其中一种。甘油三酯正常参考值为0.33-1.70mmol/L，若高于1.70mmol/L则属于升高，建议及时就医治疗。

甘油三酯升高通常与高热量饮食、缺乏运动、肥胖、酗酒等因素有关，同时也可能与冠状动脉粥样硬化性心脏病、糖尿病、甲状腺功能减退等疾病有关。建议患者及时就医，完善相关检查，明确引起的原因后进行针对性治疗。如果是高热量饮食引起的，建议患者调整饮食结构，减少高热量食物的摄入，如肥肉、巧克力等，可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，有助于缓解症状。如果是缺乏运动引起的，建议患者适当增加运动量，如跑步、游泳等，有助于消耗体内多余的热量，从而缓解症状。如果是肥胖引起的，建议患者适当减肥，可以控制饮食并进行适当的运动，如爬山、打羽毛球等，有助于缓解症状。如果是糖尿病引起的，建议患者在医生的指导下服用降糖药物治疗，如二甲双胍、格列齐特等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

建议患者平时注意清淡饮食，避免吃油腻、高糖的食物，同时还要注意适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有助于维持血脂水平的稳定。