自己如何治感冒

感冒通常是指上呼吸道感染，自己治疗上呼吸道感染，可以通过多休息、多喝水、对症治疗等方式进行改善，有利于病情的恢复。

1、多休息

如果患者只是单纯出现轻微的上呼吸道感染，并没有引起其他不适症状，这种情况需要多加休息，避免过度劳累，有利于身体的恢复。

2、多喝水

患者还要适当喝水，可以促进机体的新陈代谢，有利于毒素的排出，在一定程度上还可以缓解症状。

3、对症治疗

如果患者出现发热的症状，可以使用湿毛巾擦拭身体进行物理降温，必要时也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚颗粒等药物进行治疗。

除此之外，患者还要保持愉悦的心情，避免长期精神压力过大，以免加重病情。如果症状比较严重，建议患者立即就医，以免延误病情。