腰酸怎么办?

腰酸需要根据具体原因采取处理措施，多考虑是过度劳累引起的，也不排除是腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因导致的。

1、过度劳累

如果患者长时间做重体力劳动，可能会导致腰部过度劳累，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、腰背肌筋膜炎

如果长时间处于潮湿寒冷的环境，可能会导致腰背部软组织受到损伤，诱发腰背肌筋膜炎，会出现腰部疼痛、局部发凉等症状。患者可以通过热疗、红外线治疗等方式进行改善，也可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

3、腰椎间盘突出症

若是经常弯腰从事重体力劳动，可能会导致腰椎间盘突出症，会出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。患者可以通过针灸、推拿等方式进行改善，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。

除上述常见原因外，还可能是腰椎管狭窄等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。