运动后小腿肌肉酸痛怎么缓解

运动后小腿肌肉酸痛，可以通过一般处理、药物治疗、物理治疗进行改善。造成的原因主要是过度运动、肌肉拉伤。

1、一般处理

如果只是出现轻微的酸痛，可以通过多休息，减少腿部的活动进行缓解。同时可以搭配按摩、热敷等方式，促进血液循环，改善症状。

2、药物治疗

如果症状比较明显，可以在医生的指导下使用红花油、消肿止痛酊等药物进行治疗。也可以遵医嘱搭配布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行镇痛治疗。

3、物理治疗

如果症状比较严重，除了药物治疗外，也可以搭配物理治疗，比如红外线照射、微波理疗等。能够促进血液循环，加快受损细胞的恢复。

具体的治疗方法需要到医院进行检查后，根据个人情况进行选择。