早些泄怎么办怎么锻炼

早泄可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行改善，可以根据病情的严重程度，采取合理的治疗措施。

1、一般治疗

如果在日常生活中不注意合理饮食，大量吃辛辣刺激性的食物，可能会使龟头的敏感度过高，从而出现早泄的现象。此时患者需要通过调整饮食结构的方式进行改善，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、白菜等，同时还需要戒烟戒酒。

2、心理治疗

患者可以通过心理疏导的方式进行改善，寻求专业心理医生的帮助，通过认知行为疗法的方式进行缓解，可以在一定程度上改善早泄的现象。

3、药物治疗

如果早泄是龟头炎等疾病引起的，患者可在医生的指导下，使用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。如果是前列腺炎引起的，患者可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、前列舒通胶囊等药物进行治疗。

除此之外，也可以通过手术治疗的方式进行改善。患者平时要保持良好的心态，避免频繁自慰。