羊肉和牡蛎能一起吃吗

羊肉和牡蛎能一起吃。

牡蛎其味甘，性寒，带有腥味，其中蛋白质含量高达45%～56%、脂肪7%～16%、肝糖19%～38%，而且还含有多种维生素、8种氨基酸以及糖元、牛磺酸、微量元素等多种营养成分，营养价值很高，而羊肉是一种常见的肉类食品，其性质偏温，含有蛋白质、脂肪、矿物质、多种氨基酸等营养成分，而且胆固醇含量少。牡蛎和羊肉在食物性质和营养成分上并无冲突，所以是可以一起吃的，但是不宜食用过多。一方面是因为两者一寒一热，食用过多容易引起肠胃不适。另一方面是因为两者均含有较为丰富的蛋白质成分，食用过多肠胃无法完全消化吸收，容易导致消化不良。

在吃羊汤牡蛎的时候一般不建议吃一些寒性的水果，不然有可能会导致胃肠刺激症，出现腹痛、腹泻的现象。有高血压、高血脂的患者不建议喝羊汤，因为羊汤中的胆固醇和蛋白质含量非常高，容易导致原始疾病症状加重。