严重失眠,整夜整夜睡不着怎么办

严重失眠整夜睡不着，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、一般治疗

如果是长期饮用刺激性的饮品，可能会使身体过度兴奋，因此会引起失眠多梦。建议患者保持良好的生活习惯，不要经常熬夜，睡前也可以喝杯热牛奶，可以达到助眠的效果。

2、物理治疗

如果患者失眠的情况比较严重，可以通过针灸、按摩等方式进行改善，可以促进局部的血液循环，改善疼痛、失眠等症状。也可以通过推拿、艾灸等方式缓解，可以达到疏通经络的效果。

3、药物治疗

严重失眠的患者还可以在医生的指导下口服安神补脑液、复方枣仁胶囊等药物治疗，可以达到安神助眠的效果。也可以遵医嘱通过酸枣仁、柏子仁等中药材进行辅助调理，可以更好地改善失眠。

除此之外，还可以通过心理疗法等方式进行改善，比如认知行为疗法、心理疏导等，有助于病情的后期好转。如果症状还进一步加重，建议及时前往医院的睡眠科进行就医治疗。