小孩发烧不吃药有什么办法退烧

发烧一般是指发热，退烧一般是指退热。小孩发热不吃药可以通过物理降温、调整饮食、补充水分等办法来退热。

1、物理降温

如果小孩发热时体温在38.5°C以下，可以采用物理降温的方法，用温水擦拭小孩的面部、颈部、腋窝、四肢等部位，有利于身体散热，同时还可以多喝水，促进身体代谢，有利于病情恢复。

2、调整饮食

在小孩发热时，通常胃肠功能会比较虚弱，此时需要注意饮食清淡，可以多吃小米粥、软面条等易消化的食物，有利于补充身体所需要的营养物质，还可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，有利于病情的恢复。

3、补充水分

小孩在发热时，体内的水分会大量流失，容易出现脱水的情况，因此需要及时补充水分，可以多喝温开水，也可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，可以补充身体所需要的水分。

除此之外，还可以通过使用退热贴、调整作息等办法来退热，如果小孩发热的情况比较严重，体温超过38.5°C，则需要及时就医治疗。