经常便秘是什么原因怎么调理

经常便秘可能是饮食习惯、胃肠道功能紊乱、肠梗阻等原因导致，可以通过调整饮食、物理治疗、药物治疗等方式来调理。

1、饮食习惯

如果患者经常吃辛辣刺激的食物，可能会导致胃肠道蠕动变慢，从而引起便秘。建议患者在日常生活中要多吃一些富含膳食纤维的食物，比如白菜、菠菜、苹果、香蕉等，可以促进胃肠道蠕动，有利于缓解便秘的症状。

2、胃肠道功能紊乱

胃肠道功能紊乱可能是饮食不规律、精神紧张等原因导致，由于肠道蠕动变慢，可能会导致大便在肠道内停留时间过长，从而引起便秘。建议患者在日常生活中要多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、软面条等，也可以在医生的指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物来治疗。

3、肠梗阻

如果患者存在肠梗阻，可能会导致肠道内容物通过障碍，从而引起便秘，同时还会伴有腹痛、呕吐、腹胀等症状。建议患者在日常生活中要少吃多餐，避免暴饮暴食，也可以在医生的指导下使用西沙必利胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物来治疗。

除此之外，经常便秘还可能是肛裂、直肠炎等原因导致，建议患者及时就医，避免病情加重。