低血糖怎么运动

低血糖患者运动时应选择舒适的方式，不要选择剧烈的运动，可以选择慢跑、瑜伽等。

低血糖是指患者因体内葡萄糖摄入不足或过量而出现低血糖，导致体内所需能量供应不足，可能会出现心悸、发慌、出汗等症状。低血糖患者可以选择适当的运动方式，不要选择剧烈的运动，以免引起血糖的大幅波动。患者可以选择慢跑、瑜伽等比较舒缓的运动方式，适当的运动可以提高患者的身体素质，也可以消耗一定的能量，从而起到预防低血糖的作用。

需要注意的是，运动的时间不宜过长，以免出现不适症状。此外，在运动前患者需要补充能量，以免出现低血糖的症状。如果患者出现低血糖症状，应及时休息，并适当进食，可以吃糖果、巧克力等高糖食物，有助于缓解症状。必要时，患者还可以在医生的指导下使用葡萄糖注射液等药物进行治疗。