高血压的人为啥不能喝黄芪精

黄芪具有微弱的升血压的作用，黄芪精是黄芪经过煎煮提纯后的产物，所以高血压的人不能喝黄芪精。高血压患者的日常调理建议从药物治疗、改善饮食、坚持运动等方面考虑。

1、药物治疗

高血压是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象。大多数患者可在没有任何症状的情况下发病，并且血管壁长期承受着于正常的压力会导致冠心病、脑卒中等严重疾病。所以高血压患者需要按时服用降压药物，常用药物有利尿剂，如螺内酯、氢氯噻嗪、呋塞米等，主要是通过排钠、减少血容量，起到降压作用，适用于低、中度高血压。还有β受体阻滞剂，如比索洛尔、美托洛尔等，适用于心率较快的中青年患者或者心绞痛患者，对老年患者效果欠佳，因可增加胰岛素抵抗，不适用于糖尿病患者。

2、改善饮食

高血压是一种多由不良生活方式引发的疾病，很多日常饮食习惯是高血压发生的危险因素。高钠低钾膳食、超重肥胖都是重要的高血压发病危险因素，所以高血压患者日常饮食应当注意低盐、低脂，具体方法包括炒菜的时候尽量少用一些高钠盐，包括含有高钠的一些调味料，如酱油、味精等。尽量少吃腌制类的食物，如咸菜、腊肉、腊鱼、香肠等咸度较高的食物。多摄入水果、蔬菜，及粗纤维、低脂类的食物等。

3、坚持运动

高血压患者应该通过合理的运动和锻炼帮助控制血压，帮助控制体重，对血糖、血脂也有很好的作用。但是但是对于不同的高血压人群来说，适合的锻炼方法也有一些差异。如果血压没有得到有效控制，血压水平比较高，通常建议患者做相对和缓的有氧运动，如走路、瑜伽、太极拳等。如果血压得到有效控制，血压处于安全范围内，可以增加运动强度，如跑步、游泳。如果是青壮年，还可以做对抗性运动，包括球类运动，如打篮球、踢足球，但是需要根据每个人对运动的耐受情况进行选择。