脖子疼怎么办最快最有效

脖子疼怎么办最快最有效这种说法不准确，脖子疼多考虑是受凉引起的，也可能是落枕、筋膜炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、受凉

若是处于寒冷的冬季，睡眠时不注意颈部保暖，可能会导致风寒入侵，从而出现局部发凉、疼痛等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加被褥，可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。

2、落枕

如果睡眠时长期保持不良的睡姿，可能会使颈部肌肉过度扭伤诱发落枕，主要表现为起床后颈部不适、颈部一侧疼痛、活动受限等。患者可以通过对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。

3、筋膜炎

如果长期处于潮湿闷热环境，可能会使身体受到寒湿侵袭造成筋膜炎，会出现局部疼痛、肌肉紧张、活动受限等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过红外线治疗，改善血液循环。

除此之外，也可能是颈椎病等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。