手脚抽筋是什么原因引起的,该吃什么呢

手脚抽筋多考虑是寒冷刺激引起的，也可能是身体缺钙、癫痫等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、寒冷刺激

若患者长期处于寒冷的环境中，就可能会使肌肉受到刺激，出现肌肉痉挛的情况。建议患者多喝温开水，或者是用热水泡手脚，来缓解不适症状。患者也可以多吃一些温热的食物，如羊肉汤、牛肉汤等，来补充身体所需的营养物质。

2、身体缺钙

若患者有挑食、偏食等不良的饮食习惯，就可能会导致摄入的钙含量减少，进而可能会出现肌肉痉挛、多汗等症状。患者要养成良好的饮食习惯，均衡饮食，各种营养物质均衡摄入。患者也可遵医嘱服用碳酸钙D3咀嚼片、乳酸钙片等药物，来补充钙元素。

3、癫痫

若患者有颅脑损伤或感染等病史，就可能会导致大脑神经元异常放电，进而可能会出现肢体抽搐、两眼发直等症状。患者在平时要避免情绪激动，减少癫痫发作的次数。患者也可遵医嘱口服卡马西平片、丙戊酸钠片等药物，来治疗癫痫。

除此之外，还可能是高热惊厥、破伤风等引起的，建议查明病因再进行治疗。