18岁以后一般可以通过饮食调理、适当运动、使用药物等方式才能长高。
1、饮食调理
患者在日常生活中需要注意合理膳食,多吃一些营养价值比较高的食物,比如鸡蛋、牛奶、猕猴桃等,能够补充身体所需要的营养,也能够为身体提供能量,在一定程度上可以辅助促进骨骼发育。
2、适当运动
患者还可以适当进行体育锻炼,比如打羽毛球、跑步、游泳等,通过运动的方式能够促进全身血液循环,也能够加速体内的新陈代谢,在一定程度上有利于身体长高。
3、使用药物
如果患者经常挑食,可能会导致体内缺乏钙元素,从而影响骨骼的发育,此时患者可在医生指导下使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D3注射液等药物进行治疗。
除此之外,还可以通过睡眠充足等方式促进生长发育,建议患者保持积极乐观心态,避免精神压力过大。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。