情绪会影响血压,引起血压升高。由于情绪的变化会导致交感神经兴奋性增加,血液中儿茶酚胺等激素含量增多,从而导致心输出量增加,外周血管收缩,从而使血压升高造成血压的波动。长期焦虑、紧张、抑郁等情绪会不断引起交感神经过度兴奋,使肾上腺皮质激素分泌增多,致使水盐代谢障碍进一步引起高血压。
所以高血压的患者经常会因为情绪的变化,如生气、悲伤、过于喜庆而导致血压突然升高,严重时会引起高血压的并发症出现,如出现脑血管意外、急性心力衰竭、急性心肌梗死等。因此,在平时应该合理地控制自己的情绪,特别是患有高血压的人,更要保持情绪稳定和心态平和,不要大喜大悲,以免血压剧烈波动导致不良后果。此外高血压是一种慢性的疾病,做好护理非常关键。高血压的护理首先要在饮食上低盐低脂,饮食要清淡,吃一些比较容易消化的食物,避免摄入含胆固醇高的食物,控制每天食盐的摄入量在6克以内,多吃新鲜的蔬菜水果,有利于补钾,防止动脉粥样硬化。
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