肠胃湿热怎么去

肠胃湿热一般指胃肠湿热，胃肠湿热一般可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗等方式去除。

1、饮食调理

胃肠湿热是指湿热在胃肠引起的一种病症，可能与外感湿热、饮食不节等因素有关，患者可能会出现腹胀、恶心、呕吐等症状，还可能会出现小便短赤、口干舌燥等症状。建议患者可以适当进食清热利湿的食物，比如赤小豆、薏苡仁、茯苓等，可以帮助缓解病情。

2、物理治疗

建议患者可以去正规的医院通过针灸足三里穴、阴陵泉穴、中脘穴等穴位进行治疗，可以起到清热利湿的功效，也可以去正规的医院通过推拿的方式进行治疗。

3、药物治疗

如果患者的病情比较严重，建议患者可以在医生的指导下使用葛根芩连丸、枫蓼肠胃康胶囊等药物进行治疗，可以帮助缓解胃肠湿热引起的腹痛、腹泻等症状。

除此之外，还可以通过运动的方式进行治疗。建议患者在日常生活中需要注意养成良好的生活习惯，在饮食上还需注意避免食用辛辣刺激和油腻的食物，可以适当食用小米粥、面条等清淡的食物。