光犯困是怎么回事

光犯困多考虑是睡眠不足导致的，也可能是神经衰弱、贫血等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。

1、睡眠不足

可能是由于长时间熬夜导致睡眠不足，使大脑得不到充分休息，从而出现嗜睡、乏力等症状。建议患者要注意休息，保持充足的睡眠，改善睡眠质量，也可以通过睡前喝一杯牛奶的方式来改善。

2、神经衰弱

神经衰弱是指脑和躯体功能衰弱，可能与长期紧张、高压力状态等因素有关，患者可能会出现易疲劳、乏力、注意力不集中等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物进行治疗，也要注意放松心情，保持积极乐观的心态。

3、贫血

贫血是指人体外周血中红细胞减少，并且低于正常范围的一种状态，可能与铁元素摄入不足、慢性失血等因素有关，患者可能会出现面色苍白、头晕、困倦等症状。建议患者可以在医生的指导下使用右旋糖酐铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗，也可以适当吃一点富含铁元素的食物，比如猪肝、猪血等。

除此之外，还可能是抑郁症、脑梗死等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。