心跳30多次还能活多久

心跳30多次一般是指心率30次/分。心率30次/分属于心动过缓，还能活多久一般是无法判断的，因为每个人的情况不同，所以具体的存活时间也无法明确。

心率通常是指人体心脏每分钟搏动的次数，也是人体基本生命体征之一，心率检查是心血管系统检查中的项目，可以用来了解心脏完成跳动的情况，当成年人处于安静和清醒的状态下，该指标的正常值是在60~100次/分，老年人会稍微偏慢，女性会稍微偏快。当患者的心率30次/分时，低于正常值，可能是由于药物刺激、颅内疾病、严重缺氧等原因导致的，也有可能是由于甲状腺功能减退、严重缺氧、低温、颅内疾病等原因导致的，患者可能会出现胸闷、乏力、头晕、晕厥等症状，当患者出现上述症状时，建议及时去医院就医，以免延误患者病情的治疗。

在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、哈密瓜等，尽量避免吃辛辣刺激和油腻的食物。放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。