饭前量血压好还是饭后量血压好

饭前和饭后量血压都是比较好的，没有哪个更好的说法。

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。一般饭前和饭后量血压都是比较好的，没有哪个更好的说法。因为饭前人体处于空腹状态，此时血液会流入消化系统，有利于食物的消化和吸收，还可以避免出现低血糖的情况。而饭后人体内的血液一般会流入肠道，有利于食物的消化和吸收，此时血液会流入胃肠道，从而增加胃肠道的负担。如果饭前量血压出现偏高的情况，可能是存在高血压等疾病导致的，建议患者及时就医，明确诊断后进行治疗。

在日常生活中，要注意养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，还要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大。