女性宫寒怎么调理

女性宫寒可以通过日常调理、理疗、药物治疗等方式调理。

1、日常调理

女性宫寒可能与长期处于寒冷潮湿的环境、经常食用寒凉的食物等原因有关。如果不存在任何疾病，只是出现轻微腹痛、月经量少等症状，可以吃羊肉、红枣、桂圆等食物调理。平时要注意保暖，多穿衣服，避免腹部受凉受寒。

2、理疗

患者可以在医生的指导下，通过艾灸、拔罐等方式治疗。除此之外，还可以通过针灸关元穴、神阙穴等穴位进行辅助治疗。

3、药物治疗

如果宫寒是寒凝血瘀引起的，可以遵医嘱口服少腹逐瘀丸、乌鸡白凤丸等药物治疗。如果宫寒是脾肾阳虚引起的，可以遵医嘱口服附子理中丸、人参健脾丸等药物治疗。

除此之外，还可以通过运动调理、饮食调理等方式改善。在日常生活中，要积极参加体育运动，比如跑步、跳绳等，可以帮助身体散寒。要注意饮食健康，不要吃螃蟹、牡蛎等寒凉食物。如果出现月经异常、小腹疼痛等症状，可以到医院就诊治疗。