测空腹血糖要空腹多久

测空腹血糖一般要空腹8小时左右。

空腹血糖是指在至少8至10小时未进任何食物的隔夜空腹后，早餐前采的血所检测的血糖值，为糖尿病较为常用的检测指标，能够反映胰岛β细胞功能，一般表示基础胰岛素的分泌功能。空腹血糖的正常范围为3.9-6.1mmol/L，如果空腹血糖高于6.1mmol/L，则可能表明患有糖尿病。通常情况下，测空腹血糖一般要空腹8小时左右，如果空腹时间过短，可能会出现低血糖的情况，而空腹时间过长，可能会导致体内的血糖值升高。

如果空腹血糖出现异常的情况，建议患者及时去医院就医，可以通过糖耐量试验、C肽释放试验等方式进行进一步的检查，来确诊是否患有糖尿病。在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿等，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。