治落枕的方法

落枕是指晨起颈肩部出现的急性疼痛、活动受限的症状，多是睡眠姿势不佳、枕头不合适等原因导致的。治疗落枕的方法主要有物理治疗、药物治疗、针灸治疗等。

1、物理治疗

可以通过热敷、按摩等方式缓解落枕，可以使用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，可以加快局部血液循环，有助于改善不适症状。此外，还可以通过对颈部进行适当的拉伸运动，帮助缓解不适症状。

2、药物治疗

如果疼痛比较明显，可以遵医嘱口服非甾体类抗炎药物，比如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等，可以帮助减轻炎症，缓解不适症状。

3、针灸治疗

患者还可以在专业医生操作下，通过针刺风池、风府、列缺、合谷等穴位进行针灸治疗，可以起到舒经通络、活血止痛的作用。

除此之外，还可以通过拔罐等方式进行治疗。建议患者注意休息，避免过度活动，以免加重病情。