总是落枕的原因是什么

总是落枕可能跟睡姿不正确有关，也有可能是受凉、颈部肌肉劳损等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。

1、睡姿不正确

如果睡觉时不注意睡姿，可能会导致颈部的肌肉过度扭伤，容易出现明显的疼痛症状，还有可能会导致活动受限。调整不正确的睡姿，避免维持一个姿势，以免病情持续发展。

2、受凉

睡觉时不注意颈部的保暖，可能会使局部的肌肉受凉，也有可能会导致局部的肌肉痉挛，出现明显的疼痛症状。可以使用热水袋适当地进行热敷，促进局部的血液循环，也可以适当地按揉疼痛的部位。

3、颈部肌肉劳损

考虑跟不正确的坐姿有关，容易导致局部的肌肉疲劳，甚至会伴随酸胀等症状。可以遵医嘱使用复方氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗，也可以适当地进行热敷。

除此之外，也有可能跟颈椎病等原因有关，需要及时就诊。