轻度抑郁症会自愈吗

轻度抑郁症可能会自愈。

轻度抑郁症主要表现为患者情绪低落、对事物缺乏兴趣、疲劳感、精力不足、失眠、食欲减退等。部分轻度抑郁症患者可以通过改变生活方式、自我调节、心理咨询等方式，达到自愈的目的。如通过适度的体育锻炼，多与家人和朋友沟通，培养良好的兴趣爱好，规律作息，避免熬夜等方式。但大多数轻度抑郁症患者需要进行药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合治疗，方能达到较好的治疗效果。

如果患有轻度抑郁症，建议及时去医院就诊，遵医嘱治疗。