满月长多少厘米才正常

满月一般是指产褥期，产褥期一般长15-30厘米属于正常的现象。由于每个人的身体情况不同，所以产褥期长多少厘米也是不同的，可以根据身体的变化情况进行判断。

女性在产褥期期间，身体会逐渐恢复，由于胎儿的生长发育，子宫会逐渐增大，可能会压迫到盆腔周围的血管，导致局部血液循环不畅，出现下肢水肿的情况。如果女性在产褥期期间，注意身体的保暖，并且适当运动，可能会使身体恢复的比较快，一般会长15厘米左右。但是如果女性在产褥期期间，没有注意身体的保暖，经常吃寒凉、生冷的食物，并且没有得到适当的休息，可能会影响身体的恢复，此时可能会长30厘米左右。

在日常生活中，建议产褥期的女性多注意保暖，避免身体受凉。同时还需要注意饮食的清淡，多吃温热的食物，比如小米粥、南瓜粥等。并多注意个人卫生，勤换洗内裤，预防妇科疾病的发生。