脖子上的筋扯着疼怎么办

脖子上的筋扯着疼多考虑是落枕，也不排除是肌肉损伤、颈椎病等原因造成的，建议及时就医治疗，以免影响到身体健康。

1、落枕

如果患者在睡觉时长期保持不良睡姿，比如趴睡，可能会导致颈部肌肉发生劳损，因此会出现局部疼痛、活动受限等症状。建议患者保持良好的睡姿，不要长期朝一侧睡觉，也可以通过局部按摩或热敷等方式改善，可以促进局部血液循环。

2、肌肉损伤

如果经常做剧烈运动，可能会导致颈部软组织发生损伤，因此会引起牵拉痛、肿胀等症状。患者可以通过冰敷转热敷等方式改善，也可以遵医嘱通过红花油、消肿止痛酊等药物治疗，可以达到活血止痛效果。

3、颈椎病

可能是经常低头工作或睡姿不当等原因造成的，一般会引起颈肩部剧烈疼痛、感觉障碍、头晕等症状，没有及时有效治疗，还可能会引起上肢麻木、活动受限等现象。建议患者可以遵医嘱通过颈椎牵引治疗等方式改善，也可以通过针灸、推拿等方式缓解，可以达到疏通经络效果。

除此之外，也不排除是颈椎管狭窄等原因造成的，还需要积极治疗，以免对患者的身体健康造成不利影响。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。