什么是骨骺

骨骺是人体骨骼生长的部位，主要是指骨骼两端的软骨中出现的骨化点。

骨骺的存在可以使骨骼纵向生长，从而促进人体身高的增长。如果骨骺遭到损伤，可能会影响骨骼的生长，从而出现身材矮小的情况。如果骨骺发育异常，还可能会出现骨骼畸形的情况。如果要想明确骨骺是否处于发育状态，患者可以去正规医院的骨科，通过骨龄检查、X线检查等相关的检查进行确诊。

在日常生活中，建议患者养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免进行重体力劳动。另外，还需要注意饮食健康，多吃一些钙含量丰富的食物，比如牛奶、大虾等。还要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免出现精神压力过大的情况。