老人便秘严重可以通过饮食调理、腹部按摩、药物治疗等方式进行缓解。
1、饮食调理
如果老人平时吃的食物比较精细,可能会导致胃肠道蠕动减慢,从而出现便秘的情况。可以适当吃富含膳食纤维的食物,比如香蕉、猕猴桃、火龙果等,能够促进胃肠道蠕动,在一定程度上能够缓解便秘症状。
2、腹部按摩
也可以通过腹部顺时针按摩的方式,能够促进胃肠道蠕动,有利于症状的改善。但是要注意力度,避免用力过度,损伤到局部组织。
3、药物治疗
如果老人便秘比较严重,也可以在医生的指导下服用乳果糖口服液、番泻叶颗粒等药物进行治疗,能够起到通肠润便的作用。并且还要注意多休息,保持充足的睡眠,避免长期熬夜、过度劳累。
除此之外,也可以适当运动,比如散步、打太极等,能够促进胃肠道蠕动,有利于症状的缓解。
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