引起血压高的原因有哪些，怎样调理高血压

血压高多可能与生理性因素、遗传因素、饮食不当、长期吸烟酗酒、疾病因素有关，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。

1、生理性因素

如果患者在情绪激动、紧张、焦虑、失眠等情况下，可能会导致交感神经兴奋，从而引起血压升高的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等情绪。

2、遗传因素

如果家族中患有高血压病史，受遗传因素影响，子女患有高血压病的概率可能会比较高。建议患者在平时养成良好的生活习惯，注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，也可以遵医嘱服用硝苯地平缓释片、卡托普利片等药物缓解。

3、饮食不当

如果患者平时不注意饮食习惯，经常吃些油腻、含盐量高的食物，比如肥肉、炸鸡、咸菜等，可能会导致体内钠元素摄入过多，引起水钠潴留，从而导致血压升高。建议患者在平时适当吃些新鲜的蔬菜和水果，比如猕猴桃、香蕉、芹菜等，减少高盐、高脂食物的摄入，并且要注意戒烟戒酒。

4、长期吸烟酗酒

如果患者平时经常吸烟酗酒，可能会导致血管受到损伤，使血管的弹性降低，并且会影响体内血脂浓度，从而使血管硬化，出现血压升高的情况。建议患者在平时要控制吸烟饮酒，注意休息，保持良好的心态。

5、疾病因素

如果患者本身患有肾小球肾炎、主动脉瓣关闭不全等疾病，可能会导致心脏收缩功能下降，从而引起血压升高的情况。肾小球肾炎的患者可以在医生指导下使用氢氯噻嗪片、呋塞米片等利尿剂减轻症状。主动脉瓣关闭不全的患者则可以遵医嘱使用卡托普利片、马来酸依那普利片等血管扩张剂进行治疗。必要时，还可以通过手术的方式进程治疗。

在日常生活中患者要保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，有利于增强自身的免疫能力。